publisher

Powrót Powrót ZIELONA ZMIANA! WSZYSTKO, CO CHCESZ WIEDZIEĆ O ROŚLINNYCH ZAMIENNIKACH MIĘSA ZIELONA ZMIANA! WSZYSTKO, CO CHCESZ WIEDZIEĆ O ROŚLINNYCH ZAMIENNIKACH MIĘSA Rośliny mają w sobie moc, której odkrywanie pozwala nam na kreowanie nowych rozwiązań nadążających za potrzebami współczesnego świata. Oczekiwania świadomych konsumentów i konieczność zadbania o zasoby planety leżą u podstaw decyzji o stworzeniu … Czytaj dalej

Powrót Powrót ROŚLINNE ODCHUDZANIE ROŚLINNE ODCHUDZANIE Nie od dziś wiadomo, że dieta roślinna znacznie przyczynia się do ochrony naszej planety. Wszystko to za sprawą wpływu na ograniczenie hodowli przemysłowej, a także znacznego skrócenia łańcucha produkcyjnego. To jednak nie koniec korzyści, ponieważ dieta roślinna pomaga nie tylko planecie, ale także nam. Korzystnie wpływa na organizm człowieka, … Czytaj dalej

Powrót Powrót WEGESPORTOWIEC. SKĄD CZERPAĆ BIAŁKO, GDY NIE JESZ MIĘSA? WEGESPORTOWIEC. SKĄD CZERPAĆ BIAŁKO, GDY NIE JESZ MIĘSA? Według wytycznych Instytutu Żywności i Żywienia powinniśmy dostarczać swojemu organizmowi 1 g białka na kilogram masy ciała na dobę. U osób aktywnych fizycznie to zapotrzebowanie rośnie do około 1,5-2 g białka na 1 kg masy ciała, ponieważ … Czytaj dalej

Powrót Powrót DZIECI NA ROŚLINACH. CZY TO ZDROWE? DZIECI NA ROŚLINACH. CZY TO ZDROWE? Badania wykazują, że dzieci na diecie wegetariańskiej i wegańskiej rozwijają się prawidłowo, pod warunkiem że jest ona prawidłowo zbilansowana. Przyznaje to nawet Światowa Organizacja Zdrowia. Jak karmić dziecko, żeby mimo redukcji lub eliminacji mięsa maluch był zdrowy? Badania wykazują, że dzieci na diecie wegetariańskiej i wegańskiej rozwijają się … Czytaj dalej

Powrót Powrót FLEKSITARIANIZM. ELASTYCZNY WEGETARIANIZM FLEKSITARIANIZM. ELASTYCZNY WEGETARIANIZM Rezygnacja z mięsa nie wszystkim przychodzi łatwo. Nie każdemu też służy jego eliminacja z diety. Fleksitarianizm jest rozwiązaniem, które pozwala pogodzić zdrowsze odżywianie z brakiem konieczności odstawienia ulubionego kotleta. Jak? Elastycznie! Rezygnacja z mięsa nie wszystkim przychodzi łatwo. Nie każdemu też służy jego eliminacja z diety. Fleksitarianizm … Czytaj dalej